Exkursion: Besuch Fitness-Studio “Easy Fitness” in WIZ mit WP-Kurs Sport

Am 02.10.24 besuchte der Wahlpflichtkurs Sport des Jahrgangs 10 der Valentin-Traudt-Schule das Fitness-Studio “Easy Fitness” in Witzenhausen. Ziel des Besuchs war es, den Schülerinnen und Schülern einen praktischen Einblick in das Thema Fitness zu geben und sie für ein gesundes und aktives Leben zu motivieren.

Der Besuch begann mit einer herzlichen Begrüßung durch den Leiter des Studios, gefolgt von einer Einführung in die verschiedenen Trainingsgeräte und -methoden. Im Vorfeld des Kurses wurde bereits mit den Schülerinnen und Schülern über die Grundlagen der Fitness, einschließlich Ausdauer, Krafttraining und gesunder Ernährung im Unterricht gesprochen.

Im praktischen Teil konnten die Jugendlichen unter Anleitung und in Begleitung ihres Sportlehrers Herr Stürmer und der bereits fitness-erfahrenen Schülerin Emely verschiedene Übungen ausprobieren. Besonders beliebt waren das Laufband, der Crosstrainer und natürlich die klassische Hantelbank. Das sehr moderne und wirklich ansprechende Studio bietet aber auch viele andere Trainingsmöglichkeiten, Sportkurse und Spinning an.

Wünschenswert wäre es, solche Besuche regelmäßig durchzuführen, um die praktische Anwendung des Gelernten zu fördern und die Motivation der Schülerinnen und Schüler zu steigern. Der WP-Kurs Sport aus dem Jahrgang 10 der VTS ist spätestens jetzt auf jeden Fall fit und motiviert! Wir bedanken uns an dieser Stelle beim Studio Easy Fitness für diese tolle sportliche Erfahrung und großer Dank geht auch an unsere Schülerin Emely Kohlstädt (R10a), die für uns den Kontakt hergestellt und den Termin organisiert hat.